体調管理
- | comments(2) | - | ちゃこ |
3年前からエルカルニチンとエポエチンアルファを透析後に
やってます。
カルニチンは足が攣れたのが原因 週3回 1000 !
今更だけど足の攣れはなくなりましたね
体調はいいけど…やはりリンは強敵ですね
外食のときは必ず服用してますけど…
たま〜に忘れてしまうと食欲がなくなります。
先日の昼食には薬をテーブルの上に置く
美味しくいただくには絶対に忘れてはならない
特に私は外食が多いです。
でも一人ランチはできません(笑)
毎日 外食している友人がいます。
電話するといつもオッケー じゃぁ〜ご一緒に(笑)
美味しく食べて 数値を許容範囲にして
うまくいけばいいかなぁと…
でも…好きな物そんなに食べてたら
身体に利息がつきます。怖い〜怖い〜
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リオナとカルタン、一緒ですね!(笑)
私もたまに、「あとで」と思っていながら
飲み忘れることがあります。
食後1時間経って思い出すと、飲むかどうか迷います。。。
お寿司屋さんでお昼ご飯ですか?
いくらがたっぷり! キャー!!(笑笑)